CrossFit para principiantes. Lo que debes saber para poder comenzar tu entrenamiento de CrossFit.
Categoría: Las claves
Aprende a entrenarte. Te damos las pautas para diseñar tus propias RDD y tu plan de entrenamiento de CrossFit.
En CrossFit se usan muchas abreviaturas y acrónimos procedentes del inglés. ¿Sabes lo que es el WOD, la RM, ATG o AMRAP? Si quieres practicar CrossFit imprime esta lista !!
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Historia de los Cross Fit Games
Los CrossFit Games son el Campeonato del Mundo de CrossFit, celebrado oficialmente desde el año 2007. Esta es su historia.
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Qué es el Cross Fit
El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿Qué es exactamente? ¿Es entrenamiento funcional? Te damos las claves.
CrossFit y la top model Martina Klein. Martina ha descubierto el CrossFit y sus beneficios y te invita a sumarte a la revolución del ejercicio físico.
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Las 4 ventajas del Cross Fit
Estas 4 ventajas del CrossFit lo convierten en tu mejor aliado para estar en forma y mejorar tu salud y tu imagen. Disfruta del entrenamiento, practica CrossFit.
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Empezar a hacer CrossFit en 4 pasos
El CrossFit está de moda en los gimnasios de todo el mundo. Te explicamos como empezar a practicar CrossFit y ponerte en forma en tan solo 4 pasos.
Los 4 pasos para iniciarse en el CrossFit
El CrossFit es el entrenamiento total que está arrasando en los gimnasios de todo el mundo. Cada vez más deportistas, actrices y famosos y famosas se apuntan al CrossFit. Por algo será. Es divertido, eficaz, estimulante, y necesita poco tiempo y dinero. ¿Te interesa? Aquí tienes los 4 pasos para iniciarte en el CrossFit.
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CrossFit. ¿Cómo se hace?
El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿En qué consiste? ¿Es un entrenamiento funcional? Te damos las claves.
¿Cómo se hace CrossFit?
CrossFit es uno de los términos más oídos en cualquier conversación entre deportistas o en los gimnasios: ¿Haces CrossFit? ¿Qué ejercicios estás haciendo? ¿Cómo te va el CrossFit en tu plan de entrenamiento?…
Pero pocos serán capaces de explicarte en qué consiste exactamente