Aprende a entrenarte. Te damos las pautas para diseñar tus propias RDD y tu plan de entrenamiento de CrossFit.
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Cargando...Cómo preparar tu propio entrenamiento de Cross Fit
(4 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Categoría: Las claves
(4 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Las abreviaturas y términos del CrossFit
En CrossFit se usan muchas abreviaturas y acrónimos procedentes del inglés. ¿Sabes lo que es el WOD, la RM, ATG o AMRAP? Si quieres practicar CrossFit imprime esta lista !!
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(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Historia de los Cross Fit Games
Los CrossFit Games son el Campeonato del Mundo de CrossFit, celebrado oficialmente desde el año 2007. Esta es su historia.
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(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Qué es el Cross Fit
El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿Qué es exactamente? ¿Es entrenamiento funcional? Te damos las claves.
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(3 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Ejercicios de Cross Fit con Martina Klein
CrossFit y la top model Martina Klein. Martina ha descubierto el CrossFit y sus beneficios y te invita a sumarte a la revolución del ejercicio físico.
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(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Las 4 ventajas del Cross Fit
Estas 4 ventajas del CrossFit lo convierten en tu mejor aliado para estar en forma y mejorar tu salud y tu imagen. Disfruta del entrenamiento, practica CrossFit.
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(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...Empezar a hacer CrossFit en 4 pasos
El CrossFit está de moda en los gimnasios de todo el mundo. Te explicamos como empezar a practicar CrossFit y ponerte en forma en tan solo 4 pasos.
Los 4 pasos para iniciarse en el CrossFit
El CrossFit es el entrenamiento total que está arrasando en los gimnasios de todo el mundo. Cada vez más deportistas, actrices y famosos y famosas se apuntan al CrossFit. Por algo será. Es divertido, eficaz, estimulante, y necesita poco tiempo y dinero. ¿Te interesa? Aquí tienes los 4 pasos para iniciarte en el CrossFit.
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(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...CrossFit. Lo que hay que saber para empezar
CrossFit para principiantes. Lo que debes saber para poder comenzar tu entrenamiento de CrossFit.
Diferencias entre CrossFit y otros tipos de entrenamiento
Aquí tienes las 7 diferencias que hacen del CrossFit un sistema de entrenamiento funcional, efectivo, rentable, exigente y adaptable a todos los niveles:
- El lugar donde se realiza este entrenamiento de denomina “Box” con una altura suficiente para realizar todos los movimientos. Algunos entrenamientos pueden realizarse en el parque y otros elementos externos.
- No utiliza maquinas para Continúa leyendo CrossFit. Lo que hay que saber para empezar
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando...CrossFit. ¿Cómo se hace?
El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿En qué consiste? ¿Es un entrenamiento funcional? Te damos las claves.
¿Cómo se hace CrossFit?
CrossFit es uno de los términos más oídos en cualquier conversación entre deportistas o en los gimnasios: ¿Haces CrossFit? ¿Qué ejercicios estás haciendo? ¿Cómo te va el CrossFit en tu plan de entrenamiento?…
Pero pocos serán capaces de explicarte en qué consiste exactamente Continúa leyendo CrossFit. ¿Cómo se hace?
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