Aprende a entrenarte. Te damos las pautas para diseñar tus propias RDD y tu plan de entrenamiento de CrossFit.
Continúa leyendo Cómo preparar tu propio entrenamiento de Cross Fit
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Cargando…En CrossFit se usan muchas abreviaturas y acrónimos procedentes del inglés. ¿Sabes lo que es el WOD, la RM, ATG o AMRAP? Si quieres practicar CrossFit imprime esta lista !!
Continúa leyendo Las abreviaturas y términos del CrossFit
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…Los CrossFit Games son el Campeonato del Mundo de CrossFit, celebrado oficialmente desde el año 2007. Esta es su historia.
Continúa leyendo Historia de los Cross Fit Games
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿Qué es exactamente? ¿Es entrenamiento funcional? Te damos las claves.
Continúa leyendo Qué es el Cross Fit
(3 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…CrossFit y la top model Martina Klein. Martina ha descubierto el CrossFit y sus beneficios y te invita a sumarte a la revolución del ejercicio físico.
Continúa leyendo Ejercicios de Cross Fit con Martina Klein
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…Estas 4 ventajas del CrossFit lo convierten en tu mejor aliado para estar en forma y mejorar tu salud y tu imagen. Disfruta del entrenamiento, practica CrossFit.
Continúa leyendo Las 4 ventajas del Cross Fit
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…El CrossFit está de moda en los gimnasios de todo el mundo. Te explicamos como empezar a practicar CrossFit y ponerte en forma en tan solo 4 pasos.
El CrossFit es el entrenamiento total que está arrasando en los gimnasios de todo el mundo. Cada vez más deportistas, actrices y famosos y famosas se apuntan al CrossFit. Por algo será. Es divertido, eficaz, estimulante, y necesita poco tiempo y dinero. ¿Te interesa? Aquí tienes los 4 pasos para iniciarte en el CrossFit.
Continúa leyendo Empezar a hacer CrossFit en 4 pasos
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…CrossFit para principiantes. Lo que debes saber para poder comenzar tu entrenamiento de CrossFit.
Aquí tienes las 7 diferencias que hacen del CrossFit un sistema de entrenamiento funcional, efectivo, rentable, exigente y adaptable a todos los niveles:
(2 votos, promedio: 5,00 de 5)Cargando…El CrossFit es el sistema de entrenamiento de moda entre los deportistas de élite y en los gimnasios. ¿En qué consiste? ¿Es un entrenamiento funcional? Te damos las claves.
CrossFit es uno de los términos más oídos en cualquier conversación entre deportistas o en los gimnasios: ¿Haces CrossFit? ¿Qué ejercicios estás haciendo? ¿Cómo te va el CrossFit en tu plan de entrenamiento?…
Pero pocos serán capaces de explicarte en qué consiste exactamente Continúa leyendo CrossFit. ¿Cómo se hace?
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